Mette Jensen
Personlig træner
Personlig træning
Træning tilpasset dig og dine mål
Akupunktur
Hos We are strong får du et individuelt tilrettelagt forløb med fokus på mennesket bag — uanset om målet er præstation, forebyggelse, vægttab eller mere styrke i hverdagen.
- Meridian massage
- Cupping
- Moxa
Ydelser
Styrketræning & akupunktur
Styrketræning
Styrketræning er fundamentet i alt, hvad vi laver hos We are strong. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, bygger vi dit program op omkring de grundlæggende løft, der giver mest muskelmasse, styrke og fremgang på kortest tid.
Vores personlige trænere sammensætter et program tilpasset din krop, din erfaring og dine mål, med fokus på korrekt teknik, progressiv belastning og løbende justering, så du hele tiden bliver udfordret på det rigtige niveau.
Ud over den fysiske styrke oplever de fleste af vores medlemmer også bedre kropsholdning, stærkere led og sener, mere overskud i hverdagen og en tydelig forbedring af den mentale robusthed, som styrketræning er kendt for at give.
Akupunktur
Akupunktur er en gammel behandlingsform, hvor tynde nåle sættes langs kroppens meridianer for at genoprette balance, lindre smerter og fremme kroppens egen evne til at hele sig selv.
Hos os bruges akupunktur både som selvstændig behandling og som et supplement til træningen — blandt andet i form af Meridian massage, Cupping og traditionel nålebehandling.
Læs mere om, hvad akupunktur er godt for, under Akupunktur.
Faciliteter
Inde- og udetræning
Hos os får du personlig træning både inde og ude, tilpasset dine mål og dit niveau. Vi træner med vægte, stænger og reb, og har også fokus på boksning som en del af træningen — så du får en varieret og effektiv træningsoplevelse.
Priser
Find det forløb der passer til dig
Styrketræning
4.375,00 kr/forløb
- 10 x personlig træning
- Inde- og udetræning
- Løbende opfølgning
Mest populær
16.875,00 kr/forløb
- 48 x personlig træning
- Inde- og udetræning
- Løbende opfølgning
Akupunktur
Er under uddannelse
Meridian massage
500 kr/behandling
Cupping
100 kr/behandling
Akupunktur
150 kr/behandling
Kontakt
Book en gratis samtale
Udfyld formularen, eller ring til os, så finder vi det rette forløb til dig.
- Telefon: 29885404
- Email: 19ingvar81@gmail.com
- Adresse: Ahorns alle 12, 8600 Silkeborg