Om Stig
Personlig træner på vej mod akupunktør
Stig Jensen har arbejdet som personlig træner i over 8 år. Undervejs har han selv gennemgået en hård stressperiode, som han kom igennem ved hjælp af træning — en erfaring, der i dag giver ham en ekstra forståelse for den mentale side af at komme sig og komme videre.
Stig har også tidligere haft ondt i knæene, men efter målrettet arbejde er problemerne blevet rettet op, og han mærker i dag intet til dem.
Han er lige nu i gang med en 2½-årig akupunktøruddannelse, hvor han som en del af uddannelsen udfører behandlinger. Kombinationen af træning og akupunktur giver Stig et bredt blik på både krop og restitution, og han sætter altid en individuel plan sammen med dig, uanset om målet er vægttab, mere styrke eller at komme sig efter smerter og skader.
Med akupunktur kan man behandle en lang række problemer — du kan læse mere om hvilke under Akupunktur.
Stig går desuden fast i sauna og koldt vand, og har godt styr på kosten — begge dele en fast del af hans egen rutine for restitution og velvære. Han er uddannet kostvejleder og holder sig løbende opdateret ved at læse op på nye studier inden for kost og træning.