Mette Jensens historie
Fra cykelulykke til personlig træner
Der er nogle billeder herunder, som kan være hårde at se på.
Mette Jensen er født i 1967 og har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Undervejs har hun oplevet en alvorlig cykelulykke i Tyskland, hvor hun styrtede hårdt på racercyklen — det var kun cykelhjelmen og hendes egen styrke, der gjorde, at hun overlevede. Alligevel var hun oppe at stå allerede dagen efter og i gang med at strække ud og bevæge sig.
Det var netop i den periode, at Mette for alvor opdagede, hvor stor en forskel struktureret træning og en god træner kan gøre — ikke kun for kroppen, men også for humøret og troen på sig selv. Den oplevelse blev startskuddet til, at hun selv uddannede sig til personlig træner.
I dag bruger Mette sin egen erfaring til at møde sine kunder med ekstra forståelse for, hvad det vil sige at skulle bygge sig selv op igen — uanset om målet er styrke, sundhed eller bare at få overskuddet tilbage.
Mette går desuden fast i sauna og koldt vand, og har godt styr på kosten — begge dele en fast del af hendes egen rutine for restitution og velvære. Hun er uddannet kostvejleder og holder sig løbende opdateret ved at læse op på nye studier inden for kost og træning.